Proteinogene Aminosäuren

Proteinogene Aminosäuren (essentiell)

Aus proteinogenen Aminosäuren werden Proteine, also Eiweiße, gebildet. Es gibt auch nicht-proteinogene Aminosäuren, die oft Botenstoffe im Körper sind. Essentiell bedeutet, dass diese Aminosäuren mit der Nahrung aufgenommen werden müssen, weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann.   Aminosäuren haben zwei…

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welche mineralstoffe und spurenelemente gibt es

Welche Mineralstoffe und Spurenelemente gibt es?

Spurenelemente gibt es eine ganze Menge und wie alle anderen Stoffe, die im menschlichen Körper vorkommen, haben sie unterschiedlichste Aufgaben. Wenngleich sie auch nur in minimalen Mengen vorkommen, so haben sie doch sehr wichtige Bedeutung und ein Mangel kann schnell große Probleme…

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Die ungehörte Stimme der am meisten Betroffenen

Erste topaktuelle Ergebnisse aus der Jugendwertestudie 2021 kommentiert aus der Sicht des Kinder- und Jugendpsychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler   Die T-Factory Trendagentur hat in Kooperation mit dem Institut für Jugendkulturforschung vom 24. Februar bis 10. März 2021 1000 repräsentativ ausgewählte österreichische Jugendliche…

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Mineralstoffe - Mengenelemente

Mineralstoffe – Mengenelemente Funktion

Die Welt der Mineralstoffe teilt sich in zwei große Unterkategorien: Mengenelemente und Spurenelemente. Die Unterteilung ist denkbar einfach: Die Stoffe, die zu den Mengenelementen gehören, kommen im menschlichen Körper zu über 50mg pro kg Körpergewicht vor. Bei den Spurenelementen verhält es sich…

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Mikronährstoffe einfach erklärt

Mikronährstoffe einfach erklärt

Nahrungsergänzungsmittel, Vitaminpräparate, Mikronährstoffe… immer wieder hört man von diesen Dingen. Vielleicht denken Sie jetzt, „Das bringt doch nichts. Das ist doch alles das Gleiche. Das ist ja keine Medizin. Oder?“   Die Antwort darauf ist ein klares Jein. Grenzen sind manchmal schwierig…

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