Jährlich werden in Österreich über 1000 Suizide verübt, umgerechnet ca. 13 pro 100 000 Einwohner. Suizid ist damit für dreimal so viele Sterbefälle verantwortlich wie Verkehrsunfälle. Auf jeden Suizid kommen zudem geschätzte 10 bis 20-mal so viele Suizidversuche. Und trotzdem ist…
Traumas können jedem passieren und sind eine normale Reaktion auf ein äußerst belastendes, einschneidendes Ereignis. Aufgrund der möglichen Ursachen ist das öffentliche und journalistische Interesse daran groß – und auch unser Mitgefühl mit den Betroffenen. Spätestens seit der „Entdeckung“ der Posttraumatischen…
Ängste haben wir alle – und im Normalfall sind sie auch gut. Sie weisen uns auf Gefahren hin und bereiten uns für einen Umgang damit vor. Es gibt jedoch Ängste, die keine reale Ursache mehr haben oder die mögliche Gefahrenquelle massiv überschätzen. …
Eines der größten Probleme der Erkrankung mit SARS-CoV-2 (das Pandemie-Coronavirus), ist, dass nicht nur die Akutphase der Erkrankung problematisch sein kann. Selbst wenn diese einen milden Verlauf zeigt, kann es passieren, dass man am sogenannten „Long-COVID-Syndrom“ erkrankt. Was das genau ist,…
Wir Menschen entscheiden uns unzählige Male am Tag, meist ganz automatisch und ohne es überhaupt zu merken, z.B. was wir essen oder welchen Weg wir einschlagen. Es gibt jedoch auch Entscheidungen, die sind viel weitreichender und ziehen langfristige Konsequenzen nach sich. Sie…
Achtsamkeit ist ein immer populärer werdender Begriff und derzeit in aller Munde. Es gibt viele Forschungen dazu, wie Achtsamkeit unsere psychische und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen kann. Achtsamkeitsübungen sind auch immer häufiger Teil von therapeutischen Angeboten. Aber was hat es eigentlich…