Wie bei so vielen Kategorien in der Wissenschaft gibt es immer wieder Ausreißer, die zu keiner Definition so recht passen wollen. Bei den Mikronährstoffen ist es nicht anders. Dieser Blogartikel widmet sich Beispielen von Hilfs- und Spezialstoffen, die ganz eigene Funktionen im Körper haben. Daher werden sie auch nur bei sehr spezifischen Problematiken eingesetzt.…
Streit in Relation zu anderen Paaren zu setzen, um sich zu vergleichen ergibt wenig Sinn. Wichtig ist nur, ob es für eure Beziehung, oder für dich als Person, zu viel ist. Es ist wichtig eine konstruktive Streitkultur zu pflegen, denn so kann die Partnerschaft daran wachsen und ihr profitiert beide davon. Zuerst ist es…
Allein zu sein, bedeutet nicht gleich einsam zu sein. Einsamkeit ist ein, über einen längeren Zeitraum, ausgeprägte, intensive Mangel an Nähe zu anderen Personen. Allein zu sein heißt jedoch nur, dass sie räumlich von anderen Personen getrennt sind. Einsamkeit ist also das intensive Vermissen von sozialen Kontakten. Es fehlt Anerkennung, Zuneigung, Beachtung, Wertschätzung und…
Für die Definition des Wortes „proteinogen“, sowie zu allgemeinen Informationen über Aminosäuren, werfen Sie bitte einen Blick in meinen Artikel über essentielle Aminosäuren. Semi-essentielle Aminosäuren können zwar teilweise vom Körper hergestellt werden, aber die Menge, die produziert werden kann, reicht nicht für eine vollständige Versorgung aus. Daher muss ein Teil mit der Nahrung aufgenommen…
Aus proteinogenen Aminosäuren werden Proteine, also Eiweiße, gebildet. Es gibt auch nicht-proteinogene Aminosäuren, die oft Botenstoffe im Körper sind. Essentiell bedeutet, dass diese Aminosäuren mit der Nahrung aufgenommen werden müssen, weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Aminosäuren haben zwei chemische Formen, D und L. Diese verhalten sich wie Bild und Spiegelbild zueinander.…
Spurenelemente gibt es eine ganze Menge und wie alle anderen Stoffe, die im menschlichen Körper vorkommen, haben sie unterschiedlichste Aufgaben. Wenngleich sie auch nur in minimalen Mengen vorkommen, so haben sie doch sehr wichtige Bedeutung und ein Mangel kann schnell große Probleme bereiten. Welche Spurenelemente es gibt, in welchen Lebensmittel sie vorkommen und welche…