Keine Angst vor der Angst – Selbsthilfe bei Angst Keine Angst vor der Angst ist leichter gesagt als getan. Wer von Ihnen hatte noch nie Angst? Dies ist in den meisten Fällen unmöglich. Angst ist etwas Normales und Natürliches und gehört zu unserem Leben genauso wie das Atmen. Es ist falsch, wenn Ihnen jemand eine…
Erschöpfungsdepression frühzeitig erkennen und erfolgreich behandeln Eine Erschöpfungsdepression kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. So zum Beispiel traumatische Erlebnisse wie der Verlust des Partners oder der Verlust von Angehörigen, Arbeitslosigkeit und finanzielle Probleme, hormonelle Störungen, Stress im Arbeitsumfeld oder familiäre Spannungen. Eine weitere Ursache kann ein Burn-Out-Syndrom sein bzw. eine starke körperliche und seelische Erschöpfung.…
Eheprobleme lösen und das gemeinsame Glück wieder genießen Die Ehe ist das Zuhause zweier Herzen. Sie und Ihr Partner haben sich aus Liebe für einen gemeinsamen Weg entschieden. Doch jede gute Ehe erlebt Höhen und Tiefen, weil das Leben zahlreiche Hürden bereithält, die es zu meistern gilt. Kleine Eheprobleme lösen Sie schnell gemeinsam. Doch auch…
Zwischen Selbstwert und Selbstzweifel – Wenn meine Krone verrutscht ist! Wer kennt die Situationen nicht in denen man vor lauter Peinlichkeit am liebsten im Boden versinken würde oder schnellstmöglich eine Tarnkappe aufsetzen möchte, um sich aus der Affäre zu ziehen, weil eine Situation unangenehm verlaufen ist. Oft passiert dies gar nicht durch eigenes Zutun, sondern…
Beziehung am Ende – Hilfe für Ihre Partnerschaft Es kann schneller gehen, als man denkt: Plötzlich stecken Sie mitten in einer Ehekrise oder Sie haben das Gefühl, dass Ihre Lebenspartnerschaft nicht mehr intakt ist und Ihre Beziehung am Ende ist. Viele Paare geben sehr schnell auf. Dies ist jedoch nicht immer eine gute Idee, denn…
Habe ich ein Burnout? In der heutigen Zeit sind immer mehr und immer jüngere Menschen von Burnout betroffen. Burnout ist oft ein schleichender Prozess über Jahre hinweg. Heilung bringen Psychotherapie und Coaching-Einheiten durch Fachärzte und Psychotherapeuten. Spezielle Burnout-Kliniken sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, ein Burnout zu überwinden. Was Burnout genau ist und wie Sie Burnout…