Nahrungsergänzungsmittel, Vitaminpräparate, Mikronährstoffe… immer wieder hört man von diesen Dingen. Vielleicht denken Sie jetzt, „Das bringt doch nichts. Das ist doch alles das Gleiche. Das ist ja keine Medizin. Oder?“ Die Antwort darauf ist ein klares Jein. Grenzen sind manchmal schwierig einzuschätzen, manchmal verfließen Begriffe ineinander. Diese Antwort stiftet vermutlich noch mehr Verwirrung. …
„Sage mir mit wem du (um)gehst, und ich sage dir, wer du bist.“ (Johann Wolfgang von Goethe) Unsere Beziehungen und wie wir sie führen, sagen viel über uns als Mensch aus. Wer allerdings glaubt, dass wir Beziehungen, vor allem Paarbeziehungen, frei wählen, liegt meist falsch. Mit anderen Worten sind unsere Beziehungen kein Zufall, sondern…
Narzisstische Persönlichkeitsstörungen sind leider keine Seltenheit, und durch die Art und Weise, wie gesellschaftlich über den Charakter von Menschen geurteilt und empfunden wird, nehmen die Zahlen stetig zu. Je nach Studienlandschaft geht man von ca. 0,5% bis 6% aus. Dennoch muss man davon ausgehen, dass die Dunkelziffer erheblich höher liegt, da Narzissten aller Art schwer…
In der Bevölkerung wird Depression oft noch immer als Frauenkrankheit angesehen. Zwar wird Depression bei Frauen öfters diagnostiziert, jedoch hängt dies stark mit Geburt und Wechseljahren zusammen und nicht mit einer generellen Prävalenz für die Krankheit. Auch suchen betroffene Frauen öfters Hilfe als Männer, wodurch die Statistik hier verzerrt erscheint. Männer bekommen zwar die…
Auch, wenn das ein häufiger Irrglaube ist, ist Hochsensibilität keine Krankheit. Sie ist eine Charaktereigenschaft. Daher ist es auch nicht richtig, von “Symptomen” und “Therapie” zu sprechen. Richtiger sind die Bezeichnungen “Merkmale” und “richtige Umgebung”. Circa 20% aller Menschen weltweit sind hochsensibel! Die richtige Umgebung ist nämlich für hochsensible Kinder (und später natürlich auch…
Vielleicht fragen Sie sich: Warum ist Perfektionismus schlecht? Immerhin brauchen wir Leistung und Ordnung, um im Leben weiter zu kommen! Das ist an und für sich richtig. Es gibt auch gesunden Perfektionismus, der in der Tat sehr produktiv sein kann. Wie Sie diese beiden Arten auseinanderhalten können, verrate ich Ihnen weiter unten im Text.…