Haben Sie jemals an Ihrem eigenen Verstand gezweifelt, nachdem jemand Ihre Wahrnehmungen systematisch in Frage gestellt hat? Oder sich plötzlich unsicher gefühlt, ob Ihre Sicht auf die Realität wirklich zutrifft? Dann könnten Sie Opfer von Gaslighting geworden sein – einer heimtückischen Form der psychologischen Manipulation. In diesem Artikel erklären wir, was Gaslighting ist, welche…
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie dem Leben mit mehr Gelassenheit begegnen können, insbesondere wenn unerwartete Herausforderungen auftauchen? Dieser Artikel dreht sich um einen zentralen Punkt: das Stärken des Urvertrauens. Wenn Beziehungen enden, neue Wege im Job beschritten werden und das Schicksal unvorhersehbare Wendungen nimmt, kann das Urvertrauen eine Art Anker sein. …
Kennen Sie das Gefühl, dass bestimmte Verhaltensweisen in Ihrem Alltag Ihnen rätselhaft erscheinen? Ist es möglich, dass diese Muster aus der Ihrer Vergangenheit stammen? Manchmal sind es subtile Signale, die auf tiefere, unverarbeitete Erfahrungen hindeuten könnten. In diesem Artikel werden wir uns mit solchen unscheinbaren Verhaltensweisen auseinandersetzen, die möglicherweise auf traumatische Erlebnisse hinweisen. Lassen…
Sind Sie Opfer von Hoovering? Dies ist unter anderem eine Frage, die Menschen beschäftigt, wenn sie sich von einer toxischen Beziehung trennen und unsicher sind, ob sie in einen emotionalen Strudel gezogen werden. Hoovering ist eine manipulative Taktik, die Narzissten verwenden, um ihre Ex-Partner wieder in ihre Fänge zu ziehen. Es kann eine schmerzhafte Verlängerung…
Als Kind haben wir von unseren Eltern gelernt, wie wir uns in der Welt zurechtfinden sollen. Doch nicht alle Eltern sind Quellen von Liebe und Unterstützung. Manchmal können Eltern toxisch sein und uns schaden, indem sie uns manipulieren, uns schwächen und uns für ihre Zwecke missbrauchen. Wenn Sie das Gefühl haben, toxische Eltern beeinflussen…
Hatten Sie schon einmal das unangenehme Gefühl, dass jemand förmlich Ihre Energie raubt? Als würden Sie auf der Hut sein müssen, um den emotionalen Sturm zu überstehen, den bestimmte Personen mit sich bringen? Dann sind Sie nicht allein. In unserem täglichen Leben begegnen wir immer wieder verschiedenen Persönlichkeiten, die uns zur Verzweiflung bringen können. …