Psychotherapie

Grundsätzlich ist Angst etwas Gutes und Normales. Sie warnt uns vor Gefahren und zeigt uns, wo wir mit Vorsicht an Situationen herangehen müssen. Krankhafte Ängste entstehen dort, wo Belastungen zu groß sind und unsere Kräfte übersteigen.   Übersteigerte Ängste können in ganz unterschiedlichen Weisen zum Ausdruck kommen. Allen Formen ist gemeinsam, dass sie den persönlichen…

Eine Lebenskrise ist meist mit einer entscheidenden Wendung verbunden, die für den persönlichen Lebensverlauf eine grundlegende Phase darstellt. Ob vorhersehbar oder völlig unerwartet – Zeiten des Umbruchs stellen immer eine besondere Herausforderung für Betroffene dar.   Lebenskrisen lösen einen Anstieg an Unsicherheit, Gefühle der Bedrohung, Überforderung bis hin zu Verzweiflung aus. Betroffene stehen unter Druck,…

Das Burnout-Syndrom bezeichnet einen massiven geistigen, seelischen und körperlichen Erschöpfungszustand. Dieser entsteht als schleichender Prozess meist über Jahre hinweg. Externe (berufliche) Anforderungen und Belastungen, denen Personen ausgesetzt sind, spielen bei der Entstehung ebenso eine Rolle wie bestimmte „gefährdende“ Persönlichkeitsmerkmale.   HILFE DURCH PSYCHOTHERAPIE Befindet sich der Betroffene relativ zu Beginn des Burnouts bringt eine therapeutische…

Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die einer Behandlung bedarf. Viele Menschen scheuen sich davor, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Für Betroffene und Angehörige entsteht ein starker Leidensdruck, der beseitigt oder gemildert werden könnte – denn Depressionen sind gut behandelbar.   HILFE DURCH PSYCHOTHERAPIE Eine Depression kann jeden treffen. Professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen…

Der Arzt, Philosoph und Wissenschaftler Viktor Emil Frankl (1905–1997) entwickelte in den späten 20er Jahren des 20. Jahrhunderts den psychotherapeutischen Ansatz der Logotherapie und Existenzanalyse.   Aus der Schülergeneration Frankls ging u. a. Alfried Längle als bedeutende Persönlichkeit für die Verbreitung und weitere Entwicklung jener Psychotherapeausrichtung hervor. Schließlich wurde die Existenzanalyse als eigenständiges Psychotherapieverfahren begründet…

Die Krisenintervention ist die Beratung und Begleitung von Menschen, die sich in einer akuten Krisensituation befinden und hohem Leidensdruck ausgesetzt sind. Sie ist zeitlich begrenzt und dient der unmittelbaren Stabilisierung der Betroffenen.   Betroffene sind mit äußerst belastenden Ereignissen oder Lebensumständen konfrontiert, die ihre üblichen Bewältigungsstrategien übersteigen. Sie empfinden massive Gefühle von Überforderung, Verzweiflung oder…

Menschen mit Persönlichkeitsstörungen leiden an tief verwurzelten abweichenden Erlebens- und Verhaltensmustern, die sie an einer positiven Bewältigung des Alltags hindern. Häufig ist ihre Fähigkeit für soziale Beziehungen eingeschränkt. Auch im beruflichen Bereich treten oft große Schwierigkeiten auf. Betroffene stehen meist unter starkem Leidensdruck.   HILFE DURCH PSYCHOTHERAPIE Die Inanspruchnahme einer Psychotherapie fällt vielen Betroffenen schwer, doch…

Verluste und Abschiede sind untrennbar mit unserem Leben verbunden. Die Trauer stellt dabei eine angemessene Reaktion auf den erlebten Verlust dar und hilft uns, den Abschied eines geliebten Menschen zu verarbeiten.   Manchen Hinterbliebenen fällt das Abschiednehmen besonders schwer: ihre Trauer hält übermäßig lange an und schränkt ihr Leben stark ein. Sie fühlen sich in…

Ein Trauma ist eine tiefe, seelische Verletzung, die durch ein intensives und bedrohliches Ereignis, das die Person nicht mehr verarbeiten kann, ausgelöst wird. Damit verbunden sind heftige emotionale Reaktionen wie Angst, Hilflosigkeit und Ohnmacht. Für Körper und Psyche stellt ein Trauma eine Situation von extremen Stress dar.   In Folge entstehen seelische und körperliche Beschwerden…