In dieser exklusiven Webinar-Reihe, werden Sie einfache Methoden lernen, um Ihre Psyche zu stärken und Krisen als Chance zu nutzen.

Das Jahr 2020 bringt ganz besondere Herausforderungen, viele Menschen leiden unter Einschränkungen, haben Zukunftssorgen, stehen vor großen Fragen: 

• Wie können wir mit den aktuellen Stressbelastungen des täglichen Lebens umgehen? 
• Wie können wir in dieser Situation besser für uns selbst sorgen? 
• Wie schaffen wir es, dass es uns gut geht und wir genügend Kraft für den Alltag haben?

All das erzeugt Unbehagen, Unsicherheit und bei manchen sogar Angst. 

Eine geschwächte Psyche ist die Folge dieser Umstände.

Als Existenzcoach berate ich seit vielen Jahren Menschen, die alleine nicht mehr weiterwissen. Quälende Ängste und Sorgen sind dabei, das mit Abstand häufigste Problem.

Aus diesem Grund habe ich die Live-Webinar-Serie „Psychisch Fit in Krisenzeiten" ins Leben gerufen, um mein Wissen mit Menschen zu teilen, was die Psyche wirklich stark macht. 

Denn wer seelisch gesund ist, hat die Kontrolle über seine Gefühle und sein Verhalten und ist außerdem dazu in der Lage, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. 

Von Theorien und persönlichen Aspekten bis hin zu praktischen Anwendungen 

Ängste, Sorgen, und schlaflose Nächte sind nur ein paar der Randerscheinungen, die unsere momentane Situation mit sich bringt. Sich unter Anleitung intensiv mit den ausgelösten Emotionen auseinanderzusetzen ist ein wichtiger Schritt, um sich eine persönliche Schutzbarriere vor solchen Gefühlen aufbauen zu können. Ich biete Ihnen die Möglichkeit sich in diesem Vorhaben anzuleiten und gemeinsam die Tür zu einem angstfreieren Leben aufzustoßen.  

Stolpersteine sollten zielgerichtet aus dem Weg geräumt werden, statt sich den Kopf an ihnen zu zerbrechen. Die Abgrenzung sozialer Kontakte führt häufig dazu, sich selbst negativ zu hinterfragen. Doch stattdessen sollte die Zeit besser für positive Gedanken genutzt werden! Ich zeige Ihnen die Tür zu einem stärkeren Selbstbewusstsein, emotionaler Kontrolle und die Möglichkeit, Widerstandsfähigkeit Schritt für Schritt zu entwickeln. 

Selbstverständlichkeit ist ein natürlicher Feind der Dankbarkeit. In einem Lockdown, wie wir ihn gerade erleben müssen, wird einem schneller klar was einem fehlt. Zu wissen, worüber man in diesen Zeiten noch dankbar sein kann, erleichtert jede Krisensituation. Ich lade Sie ein, gemeinsam über Dankbarkeit und Verzicht nachzudenken und für sich das Beste aus einer schwierigen Situation zu holen.

Das Immunsystem ist die Verteidigungsbasis gegen Krankheitserreger wie Viren, Bakterien und andere Fremdstoffe. Ich werde Ihnen erklären, was Darm und Leber damit zu tun haben und warum guter Schlaf und geistiger Ausgleich sehr wichtig für Ihr Immunsystem sind. Zuletzt zeige ich Ihnen hilfreiche Mikronährstoffe, die Ihnen dabei helfen können, Ihren Geist und Körper fit zu halten.

Dr. Reinhard Pichler ist leidenschaftlicher Coach und in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält zahlreiche Vorträge und Seminare zu verschiedensten psychologischen Themen im In- und Ausland.

Existenzcoach | Speaker | Autor

Echtes psychologisches Wachstum hängt mit einer gesunden Entwicklung der Persönlichkeit eng zusammen. Aus diesem Grund bilden geistliches und persönliches Wachstum die beiden Säulen seiner Arbeit.

Investieren Sie in Ihre Psyche, denn zum Wohlbefinden gehört neben der körperlichen auch die mentale Gesundheit. Sie ist eine wesentliche Grundlage für mehr Lebensqualität und soziale Teilhabe.

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